Vårens Gruppträningsschema 2012
Våga prova något nytt!
Jag vill passa på att lyfta några pass som finns plats på.
Styrka/stabilitet, perfekt för den som gillar gruppträning. En bra mix av stykeövningar och stabilitets övningar. Passet är lämpligt för ALLA.
Kickboxning, ny tid och dag! Boka in er via boka passet. Ett pass som garanterat ger bättre kondition och träningsvärk ;)
Bålstabilitet, handen på hjärtat vem behöver inte träna upp den inre musklaturen?? Passet passar alla, främst dom som har rygg och hållningsproblem. Det är nu 2 pass i veckan.
V.4 23/1- v.22 1/6 2012
Måndag:
Kl 18.00- 19.00 TRIM Zumba Linda
Kl 19.00- 20.00 TRIM Freestyler Doreen
Kl 20.15- 21.15 TRIM Spinning, 60min Doreen
Tisdag:
Kl 18.00- 19.00 TRIM Aerobics styrka Doreen
Kl 19.00- 20.00 TRIM Skivstång Doreen
Onsdag:
Kl 18.00- 18.45 TRIM Spinning Sara
Kl 19.00- 19.30 TRIM Core Sara
Kl 19.45- 20.45 TRIM Styrka/stabilitet Ann
Torsdag:
Kl 18.00- 18.45 TRIM Spinning Jenny
Kl 19.00- 19.45 TRIM Bålstabilitet Fredrik
Kl 20.00- 21.00 TRIM Kickboxning Emil
Söndag:
Kl 13.00- 13.45 TRIM Bålstabilitet Martin
Här kommer inom kort info. om de olika passen.
Välkommen till Trims bokapasset.se
Ordnings regler vid bokning:
-Man får endast vara bokad på max 5 pass åt gången.
-Det är EJ tillåtet att boka åt annan medlem (gäller dock inte inom familj)
-Avboka pass senast 2 timmar innan passet.
-Samtliga pass måste bokas via hemsidan.
-10 minuter innan passet börjar ska man vara på plats, annars tillfaller platsen de som står som reserv.