Friskvårdscenter TRIM i Jönköping AB

Få ut mer av din träning – dygnet runt!

Medlemskap (Priser)Vad vi erbjuder

Gruppträningar

Person tränar med dumbell och kollar telefonen

Välkommen till Trims passbokning

Bokning av våra pass görs i vår App. Appen heter M3Fit Member och finns att ladda ner i App-store eller Google Play.

När man startar upp appen väljer man först språk sedan anläggning (Scrolla ner för att hitta Trim Friskvårdscenter).

För att logga in behöver man e-mail och Pinkod (medlemsnr). För att det ska fungera så behöver dessa uppgifter finnas i vårt medlemssystem.

De medlemmar som funnits med oss länge kanske inte har alla uppgifter i systemet och det är inte säkert att man kan sitt medlemsnr. Vi finns tillgängliga under receptionstid fysiskt och via telefon för att hjälpa er att kunna komma åt appen.

Bästa medlem

För att alla ska ha möjlighet att köra våra pass gäller följande:.

  • Du får endast boka av dig på 2st pass/vecka.
  • Avboka ett pass måste göras senast 5 timmar innan aktuellt pass.
  • Bokar man upp sig på ett pass och man sedan inte avbokar sig i tid eller inte dyker upp 3ggr så låser sig möjligheten att boka pass, för att låsa upp funktionen igen utgår en straffavgift på 100kr.
  • Minsta antal bokade för att passet ska genomföras är 2st. (Viktigt att man både bokar in sig och bokar av sig i tid så att vi ser antalet deltagare på passet)

Vi hoppas ni kan respektera detta då det är för alla tränandes och verksamhetens bästa, vid frågor kontakta receptionen.

Mvh TRIM personal

Passbeskrivningar Våren 2022

Taberg

Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag

Måndag

Prehab - Fredrik 09:00

Prehab i gruppträning med olika upplägg där vi tränar det som deltagarna behöver. Förebyggande och uppbyggande träning för alla.

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Hovslätt

Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag

Måndag

Trim Skivstång - Sandra J 18:00

Styrketräning för hela kroppen, vi använder skivstång och fria vikter. Det är lätt att anpassa belastning efter egen förmåga. Vi jobbar med övningar som marklyft, knäböj, bänkpress och rodd.

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Lite olika specialpass kan tillkomma under terminens gång. Detta annonseras isf ut via våra sociala medier och bokas som vanligt i appen.

För aktuella pass eller ändringar se bokningsappen.

Ordningsregler vid bokning

  • Det är EJ tillåtet att boka åt annan medlem (gäller dock inte inom familj)
  • Boka/Avboka pass senast 5 timmar innan passet.
  • Det går att boka alla pass 7 dagar framåt i tiden men det är endast möjligt att avboka 2st pass/vecka.
  • Samtliga pass måste bokas via appen eller hemsidan.
  • 10 minuter innan passet börjar ska man vara på plats, annars tillfaller platsen de som står som reserv.
  • Ankomstregistrering till passen sker via terminalen i receptionen. Möjligheten att boka pass stängs av efter 3st bokade med ej ankomstregistrerade pass. (En avgift på 100kr tas ut för att låsa upp funktionen igen.)

Viktig info

Läget med Covid-19

För att vi gemensamt skall kunna följa de restriktioner som Folkhälsomyndigheten beslutat om, har vi beslutat att sätta upp lite tydliga riktlinjer för gymmet.

Tvätta alltid dina händer direkt vid ankomst till gymmet för att minimera att smitta tas in på gymmet. Använd alltid de sprayflaskor med ytdesinfektion som finns utplacerade i gymmet för att torka av INNAN och EFTER du använt redskap/vikter/hantlar/maskiner.

Vi uppmanar alla att försöka sprida ut sig över dygnet och undvika att träna under de mest intensiva timmarna mellan 16 och 19 då det oftast är som mest folk inne på gymmet. Framförallt vill vi påminna om att visa respekt och hänsyn till varandra vilket innebär att man STANNAR HEMMA om man känner sig krasslig eller om man har någon i sin närhet som är krasslig/sjuk.

Vi måste alla hjälpas åt för att ta oss igenom den här pandemin!

Facebook Kontakta oss